Je vous propose: Massage crânien
Le massage crânien nous vient de l’Inde et s’appelle aussi « le champissage ».
Il se pratique en position assise tout en restant habillé, il dure environ 40’.
Il convient à tous, des plus jeunes aux plus âgés et plus particulièrement aux personnes agitées, surmenées, stressées, aux étudiants fatigués, aux personnes âgées anxieuses,...
En stimulant les terminaisons nerveuses crâniennes, il favorise une meilleure circulation de l’énergie. Il augmente la concentration, améliore la circulation sanguine et lymphatique, diminue les tensions musculaires du cou et des épaules, amène un meilleur sommeil. Il apaise et détend agréablement.
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